Unghiile frumoase fac intotdeauna o impresie exceptionala, iar noile culori pentru sezonul cald sunt rafinate, dar jucause in acelasi timp. Nuante naturale de vernil, piersica, taupe, altele neon, pastel sau metalizate completeaza tendintele vestimentare si de machiaj pentru vara 2011.Culorile ne fac viata mai frumoasa, asa ca nu ezita sa alegi din nuantele fabuloase care-ti sunt puse la dispozitie. Cu siguranta nu-ti va fi usor sa alegi nuanta si modelul perfect, dar exista in acest sezon cateva propuneri super-populare care pot face minuni cu look-ul tau. Si cum modelele propuse nu necesita o indemanare iesita din comun, cu putina practica, fara a cheltui sume exorbitante si cu un strop de creativitate poti deveni o veritabila maestra in operatiunea de decorare a unghiilor.
Culorile acadelelor sunt in voga pentru vara lui 2011: albastru, roz, violet si culoarea untului. Negrul revine si el intr-o varianta metalizata perfecta pentru seara, iar unele variante de rosu si gri metalizat se impun si pentru zi. Anul acesta se poarta griul pe unghii, atat mat, cat si lucios sau metalizat. Poti opta pentru un gri mat deschis pentru o tinuta casual sau office, iar pentru o tinuta eleganta poarta cu incredere gri-metalizat.
joi, 7 iulie 2011
Cum ne păstrăm primăvara în formă maximă
Pentru ca toata lumea se plange ca este obosita, ca se simte slabita si asa mai departe, mi-am propus ca saptamana asta sa iti spun cam ce ar trebui sa consumi zilnic nca sa scapi de astenia asta de primavara.
In primul rand renunta la sucurile acidulate si incearca cel putin o data pe saptamana sa bei sucuri naturale din fructe si legume. De exemplu un amestec format din suc de mere 400 ml + suc de morcovi 200 ml + suc de sfecla rosie 100 ml se va bea dimineata, pe stomacul gol cu inghitituri mici, in timp de 2 ore, savurand lent gustul acestuia. Acest suc are o structura energizanta tocmai de aceea trebuie baut dimineata.
Dar daca nu ai un storcator de fructe nu te da batuta si in loc de suc de fructe, mananca fructe proaspete dimineata pe stomacul gol, ca o masa separata, in orice cantitate. Poti consuma fructe oricand in timpul zilei, dar cu conditia sa fie pe stomacul gol.
Poti sa mai incerci si cura cu sucuri de citrice in urmatorul amestec: grapefruit 100 ml + portocale 100 ml + lamai 20 ml + miere dupa gust (care se va evita daca exista tendinta spre diabet zaharat). Aceasta combinatie de sucuri poate fi consumata cu 30 minute inainte de masa principala a zilei, ajutand la stimularea secretiei sucurilor digestive pregatind atfel procesul de digestie al alimentelor.
Una din mesele principale este indicat sa fie alcatuita din salate de cruditati: salata verde, ceapa, usturoi, gulie, pastarnac,castraveti, varza, patrunjel, ardei, morcovi. La acestea se pot folosi si plantele condimentare: busuioc, patrunjel frunze, marar, leustean, oregano, tarhon, coriandru, dafin, rosmarin, ghimbir.
O alta masa poate fi alcatuita din supe calde de zarzavaturi, legume fierte sau coapte in cuptor, cereale integrale combinate sau nu cu legume fierte. Este important ca mancarea preparata sa fie consumata calda.
Totusi trebuie sa eviti si anumite alimente in aceasta perioada.
1. Evita alimentele grele, cu multa grasime, carne grasa.
2. Alimentele prajite in grasimi animale sau vegetale
3. Alimente ce contin multe substante chimice- asa numiti aditivi alimentari- care sunt foarte toxici pentru organismul nostru.
4. Cafeaua
5. Tutunul
6. Alcoolul
In primul rand renunta la sucurile acidulate si incearca cel putin o data pe saptamana sa bei sucuri naturale din fructe si legume. De exemplu un amestec format din suc de mere 400 ml + suc de morcovi 200 ml + suc de sfecla rosie 100 ml se va bea dimineata, pe stomacul gol cu inghitituri mici, in timp de 2 ore, savurand lent gustul acestuia. Acest suc are o structura energizanta tocmai de aceea trebuie baut dimineata.
Dar daca nu ai un storcator de fructe nu te da batuta si in loc de suc de fructe, mananca fructe proaspete dimineata pe stomacul gol, ca o masa separata, in orice cantitate. Poti consuma fructe oricand in timpul zilei, dar cu conditia sa fie pe stomacul gol.
Poti sa mai incerci si cura cu sucuri de citrice in urmatorul amestec: grapefruit 100 ml + portocale 100 ml + lamai 20 ml + miere dupa gust (care se va evita daca exista tendinta spre diabet zaharat). Aceasta combinatie de sucuri poate fi consumata cu 30 minute inainte de masa principala a zilei, ajutand la stimularea secretiei sucurilor digestive pregatind atfel procesul de digestie al alimentelor.
Una din mesele principale este indicat sa fie alcatuita din salate de cruditati: salata verde, ceapa, usturoi, gulie, pastarnac,castraveti, varza, patrunjel, ardei, morcovi. La acestea se pot folosi si plantele condimentare: busuioc, patrunjel frunze, marar, leustean, oregano, tarhon, coriandru, dafin, rosmarin, ghimbir.
O alta masa poate fi alcatuita din supe calde de zarzavaturi, legume fierte sau coapte in cuptor, cereale integrale combinate sau nu cu legume fierte. Este important ca mancarea preparata sa fie consumata calda.
Totusi trebuie sa eviti si anumite alimente in aceasta perioada.
1. Evita alimentele grele, cu multa grasime, carne grasa.
2. Alimentele prajite in grasimi animale sau vegetale
3. Alimente ce contin multe substante chimice- asa numiti aditivi alimentari- care sunt foarte toxici pentru organismul nostru.
4. Cafeaua
5. Tutunul
6. Alcoolul
Dan Balan-freedom
Asa cum ne-a obisnuit Dan Balan acum ne prezinta un nou clip si o noua melodie.Cum vi se pare?
miercuri, 6 iulie 2011
marți, 5 iulie 2011
Sisu feat Angeles-Am nevoie de rabdare
"Vacanta in Mexic" este cel de-al doilea album lansat de Sisu in cariera sa solo. Materialul contine 16 piese, si un numar foarte mare de invitati, printre care: Puya, Super Ed, Dj Wicked, Cabron, Pacha Man, Rashid, Batranu, Yolo, Cedry2k, L-Doc, Nimeni Altu`, Julian, Tony, Iony si Double L.
Pe Sisu il puteti gasi aici .
Pe Sisu il puteti gasi aici .
Ce alegeri aţi face in viaţa?
Cît de greu va venit să vă hotărîţi ce vreţi să faceţi tot restul vieţii?
Dacă aţi simţi că sunteţi făcut pentru a fi aprope de copii şi de ai îndruma ,şi de ai invăţa tot ce ştiţi voi mai bine.V-ar plăcea sa lucraţi ca profesor chiar dacă aţi şti că la început o să aveţi un salariu destul de mic?Sau aţi alege un job în domeniu IT în care Da sunteţi pregătit şi aţi face faţa dar nu ar fi o plăcere pentru voi.. dar salariu ar fi chiar şi triplu faţa de cel de profesor?Cum aţi alege, viitorul vostru?
sursa poza 1 ;poza 2
Dacă aţi simţi că sunteţi făcut pentru a fi aprope de copii şi de ai îndruma ,şi de ai invăţa tot ce ştiţi voi mai bine.V-ar plăcea sa lucraţi ca profesor chiar dacă aţi şti că la început o să aveţi un salariu destul de mic?Sau aţi alege un job în domeniu IT în care Da sunteţi pregătit şi aţi face faţa dar nu ar fi o plăcere pentru voi.. dar salariu ar fi chiar şi triplu faţa de cel de profesor?Cum aţi alege, viitorul vostru?
sursa poza 1 ;poza 2
Costineşti
Am fost anul trecut în Costineşti,am stat o săptămînă,sincer nu a fost aşa cum ma aşteptam .Da este frumos dar mizeria este la ea acasa.... atunci eram şi cu verisorul meu de 1 an iar cu un copil mic nu ai ce face,el pe plaja aduna ţigări....in mare se impiedica saracuţul ca erau pietre foarte multe....locuri de joaca pentru copii nu sunt....magazine pentru a lua ceva concret de mîncare nu exista.Dar pentru tinerii care vor numai si numai club este foarte ok.Eu nu mă omor cu cluburile o dată.... la nu ştiu cît timp merge dar nu in fiecare seara ...ador sa dansez dar nu imi place sa dansez in club...nu mă simt bine... ei ...
Şi să vedeţi cîteva poze de acolo.
Şi să vedeţi cîteva poze de acolo.
c | |
Casino Costanţa |
Ador poza asta prea frumos îşi ţine copilul |
cum vă spuneam "curată plaja" |
Răsărit de soare Costineşti |
Constanţa |
Costineşti |
Casino Constanţa |
Portul Constanţa |
Abonați-vă la:
Postări (Atom)